家電や生活習慣を工夫して節電
①テレビでできる節電
省エネモードに設定の上、画面の輝度も下げます。また見ていないときは消すようにしましょう。テレビを消すときは、リモコンから消すのではなく、本体のボタンで主電源を切る方が良いでしょう。
また、旅行などで長期間使用しない場合はコンセントプラグを抜きましょう。
②洗濯でできる節電
洗濯機での洗濯は数回に分けて洗うのではなく、容量の80％程度を目安にまとめて洗うのがおすすめです。また、衣類乾燥機や浴槽乾燥機は部屋干しと併用して使用することで使用時間を短縮できます。
③トイレでできる節電
夏はできるだけ温水洗浄便座を使用しないようにしましょう。または、温水をオフ設定にしたり、タイマー節約機能を利用しましょう。そのような機能がない場合は、不使用時にコンセントプラグを抜くことをおすすめします。
④生活習慣を見直す
家族そろって同じ部屋で過ごしたり、人の居ない部屋は照明・エアコンを消すことを心がけるなど、生活習慣を見直すことが節電に繋がります。
各家電の消費電力はどのくらい？
家庭でよく使用する家電の使用電力と電気代をまとめました。
ただ何となくで節電をするよりも、何がどれくらい電力を使用するのかを知ってからの方がより効率的に節電をすることができます。
思わぬ家電の消費電力が大きいこともあるのでぜひこちらも参考にご覧下さい。
冷蔵庫（３ドア）
使用電力
50W
1200Wh/日
電気代
１日当たり：32円
50W
1200Wh/日
電気代
１日当たり：32円
電子レンジ
使用電力
1100W
110Wh/回（500W温め６分の場合）
電気代
１回当たり：3円
1100W
110Wh/回（500W温め６分の場合）
電気代
１回当たり：3円
炊飯器（５合炊き）
使用電力
最大1100W 保温15Wh
炊飯時 156Wh/回
保温時 45Wh（３時間保温した場合）
電気代
炊飯・３時間保温の場合：5円
最大1100W 保温15Wh
炊飯時 156Wh/回
保温時 45Wh（３時間保温した場合）
電気代
炊飯・３時間保温の場合：5円
洗濯機（ドラム式）
使用電力
140W
93Wh（標準コース１回）
電気代
標準コース１回当たり：2.5円
140W
93Wh（標準コース１回）
電気代
標準コース１回当たり：2.5円
洗濯機
使用電力
255W
128Wh（標準コース１回）
電気代
標準コース１回当たり：３.4円
255W
128Wh（標準コース１回）
電気代
標準コース１回当たり：３.4円
ホットプレート
使用電力
最大1300W
216Wh（10分使用の場合）
電気代
１０分使用の場合：６円
最大1300W
216Wh（10分使用の場合）
電気代
１０分使用の場合：６円
掃除機（紙パック式）
使用電力
350W
88Wh（15分使用の場合）
電気代
１５分使用の場合：２円
350W
88Wh（15分使用の場合）
電気代
１５分使用の場合：２円
ドライヤー
使用電力
200W
200Wh（10分使用の場合）
電気代
10分使用の場合：５円
200W
200Wh（10分使用の場合）
電気代
10分使用の場合：５円
電気ケトル
使用電力
1250W
125Wh（1.2Lの水を沸かした場合）
電気代
1.2L水を湧かした場合：３円
1250W
125Wh（1.2Lの水を沸かした場合）
電気代
1.2L水を湧かした場合：３円
オーブントースター
使用電力
1000W
83Wh（トーストを５分焼いた場合）
電気代
５分使用の場合：２円
1000W
83Wh（トーストを５分焼いた場合）
電気代
５分使用の場合：２円
蛍光灯
使用電力
18W
電気代
１時間当たり：０.５円
18W
電気代
１時間当たり：０.５円
液晶テレビ（37型）
使用電力
150W
電気代
１時間当たり：4円
150W
電気代
１時間当たり：4円
スマホ等の充電
使用電力
7W
電気代
１時間当たり：0.2円
7W
電気代
１時間当たり：0.2円
ノートパソコン
使用電力
30W
電気代
１時間当たり：0.8円
30W
電気代
１時間当たり：0.8円
加湿器
使用電力
22W
電気代
１時間当たり：0.6円
22W
電気代
１時間当たり：0.6円
こたつ
使用電力
300W
電気代
１時間当たり：８円
300W
電気代
１時間当たり：８円
電気ストーブ
使用電力
600W
電気代
１時間当たり：16円
600W
電気代
１時間当たり：16円
６畳用エアコン（暖房）
使用電力
470W
電気代
１時間当たり：13円
470W
電気代
１時間当たり：13円
エアコン（冷房）
使用電力
580W
電気代
１時間当たり：16円
580W
電気代
１時間当たり：16円
扇風機
使用電力
20W
１時間当たり：0.5円
20W
１時間当たり：0.5円
電気毛布
使用電力
80W
電気代
１時間当たり：2円
80W
電気代
１時間当たり：2円
冷蔵庫
（３ドア）
使用電力
50W
1200Wh/日
電気代
１日当たり：
32円
50W
1200Wh/日
電気代
１日当たり：
32円
電子レンジ
使用電力
1100W
110Wh/回
（500W温め６分の場合）
電気代
１回当たり：
3円
1100W
110Wh/回
（500W温め６分の場合）
電気代
１回当たり：
3円
炊飯器
（５合炊き）
使用電力
最大1100W/保温15Wh
炊飯時 156Wh/回
保温時 45Wh
（３時間保温した場合）
電気代
炊飯・３時間保温の場合：
5円
最大1100W/保温15Wh
炊飯時 156Wh/回
保温時 45Wh
（３時間保温した場合）
電気代
炊飯・３時間保温の場合：
5円
洗濯機
（ドラム式）
使用電力
140W
93Wh（標準コース１回）
電気代
標準コース１回当たり：
2.5円
140W
93Wh（標準コース１回）
電気代
標準コース１回当たり：
2.5円
洗濯機
使用電力
255W
128Wh（標準コース１回）
電気代
標準コース１回当たり：
３.4円
255W
128Wh（標準コース１回）
電気代
標準コース１回当たり：
３.4円
ホットプレート
使用電力
最大1300W
216Wh（10分使用の場合）
電気代
１０分使用の場合：
６円
最大1300W
216Wh（10分使用の場合）
電気代
１０分使用の場合：
６円
掃除機
（紙パック式）
使用電力
350W
88Wh（15分使用の場合）
電気代
１５分使用の場合：
２円
350W
88Wh（15分使用の場合）
電気代
１５分使用の場合：
２円
ドライヤー
使用電力
200W
200Wh（10分使用の場合）
電気代
10分使用の場合：
５円
200W
200Wh（10分使用の場合）
電気代
10分使用の場合：
５円
電気ケトル
使用電力
1250W
125Wh
（1.2Lの水を沸かした場合）
電気代
1.2L水を湧かした場合：
３円
1250W
125Wh
（1.2Lの水を沸かした場合）
電気代
1.2L水を湧かした場合：
３円
オーブントースター
使用電力
1000W
83Wh
（トーストを５分焼いた場合）
電気代
５分使用の場合：
２円
1000W
83Wh
（トーストを５分焼いた場合）
電気代
５分使用の場合：
２円
蛍光灯
使用電力
18W
電気代
１時間当たり：
０.５円
18W
電気代
１時間当たり：
０.５円
液晶テレビ
（37型）
使用電力
150W
電気代
１時間当たり：
4円
150W
電気代
１時間当たり：
4円
スマホ等の充電
使用電力
7W
電気代
１時間当たり：
0.2円
7W
電気代
１時間当たり：
0.2円
ノートパソコン
使用電力
30W
電気代
１時間当たり：
0.8円
30W
電気代
１時間当たり：
0.8円
加湿器
使用電力
22W
電気代
１時間当たり：
0.6円
22W
電気代
１時間当たり：
0.6円
こたつ
使用電力
300W
電気代
１時間当たり：
８円
300W
電気代
１時間当たり：
８円
電気ストーブ
使用電力
600W
電気代
１時間当たり：
16円
600W
電気代
１時間当たり：
16円
エアコン
（暖房）
使用電力
470W
電気代
１時間当たり：
13円
470W
電気代
１時間当たり：
13円
エアコン
（冷房）
使用電力
580W
電気代
１時間当たり：
16円
580W
電気代
１時間当たり：
16円
扇風機
使用電力
20W
電気代
１時間当たり：
0.5円
20W
電気代
１時間当たり：
0.5円
電気毛布
使用電力
80W
電気代
１時間当たり：
2円
80W
電気代
１時間当たり：
2円
